コーヒーの効能。 カフェインには覚醒、解熱、鎮痛、利尿などの多彩な作用を有します。 眠気覚ましのためにはおすすめです。 スポーツの前のカフェインの摂取もパフォーマンスの向上を与えます(興奮共進の作用です) アイスよりホット、 インスタントよりレギ…

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