健康にダイエット 同じ体勢を長時間続けると同じ筋肉ばかり使うことになりその筋肉はこり固まってしまいます 筋肉は使いすぎ使わなすぎて硬くなりますので同じ体勢をしていると使ってない方の筋肉も硬くなることになります ストレッチ、特にコアバランススト…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
