オシャレカフェAtsu

小説の魅力とは何か? 引き込まれる小説を目指す。

呼吸の大切さ

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呼吸を制する者は世界を制す。

 

ヨガも呼吸法を大切にしていますし、ヨガインストラクターはカッコいい方が多いですよね。

 

格言【座禅をする人に悪い人はいない】

 

・呼吸は大切

 

・充実した睡眠 

 

1日中呼吸を意識するのは無理です。時間が空いた時、思い出した時にやって見るのも良さそうです。

 

#オシャレカフェAtsu

 

#呼吸の魅力  #呼吸は大切  #充実した睡眠 #格言 #魅力

 

 

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