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フルーツランキング 楽天

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フルーツはどんな種類でもビタミン C が豊富。

 

生で食べるのがおすすめ免疫力向上にも繋がります。

 

カリウムも含まれていてデトックス効果が高まります。


ビタミン、ミネラルが豊富でそれぞれに効果を発揮してくれる新鮮な果物は毎日食べたいものですね。

 

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